Tasty Pasta

Bahan: Pasta Yang Lezat

• 200 g pasta (bisa spaghetti, penne, macaroni dll)
• 200 ml susu full cream
• 3 sdm keju cheddar parut
• 3 lembar smoked beef (bisa diganti sosis)

Bumbu:

• 2 siung bawang putih
• 1/2 siung bawang bombay
• 1 sdm mentega
• 1/2 sdt tepung maizena
• 1/4 sdt lada hitam
• oregano secukupnya
• garam secukupnya
• minyak goreng secukupnya 

Cara membuat: Tasty Pasta

1. Rebus pasta hingga matang dengan sedikit garam dan minyak.
2. Potong-potong smokerd beef. Cincang bawang putih dan bawang bombay.
3. Panaskan minyak goreng dan mentega, tumis bawang bombay terlebih dahulu. Jika bawang bombay sudah layu, masukkan bawang putih, tumis hingga harum.
4. Tuang susu cair dan keju. Aduk rata hingga menjadi saus kental. Masukkan pasta, oregano, lada hitam dan garam secukupnya.
5. Tuang sedikit air rebusan pasta agar tidak terlalu kering. Masak hingga susu meresap ke dalam pasta atau saus tidak terlalu cair.
6. Campurkan sedikit air rebusan pasta dengan maizena, tuang ke dalam saus, aduk hingga mengental. Angkat.

Sprouts Salad

Bahan-bahan:

• 15 kecambah brussel
• 80 g beras
• 20 g minyak zaitun extra virgin
• 10 g cuka balsamic
• 15 g madu
• Garam
• Merica
• 15 g air rebusan
• 1/2 sendok teh (untuk makanan penutup) jintan
• 25 g kenari
• Beberapa irisan keju Parmesan
• 20 g blueberry

Cara membuat: Sprouts Salad

1. Kami membersihkan kubis brussel dan menaruhnya di wadah varoma.
2. Jika kami tidak memiliki nasi, kami akan memasaknya berikut ini resep ini dan menempatkan wadah varoma di tutupnya. Jika kita memasak kubis dengan nasi, kita harus mengeluarkan wadah varoma dari waktu ke waktu (hati-hati agar tidak gosong) untuk mengeluarkan nasi yang ada di dalam keranjang.
3. Jika nasinya sudah matang, kita hanya akan memasak kubis yang sudah dikukus. Untuk melakukan ini, kami memasukkan 800 g air ke dalam gelas dan memasaknya 20 menit dalam fungsi varoma, kecepatan 1. Waktu akan tergantung pada ukuran kubis.
4. Setelah kubis matang, kami memotongnya menjadi dua dan memasukkannya ke dalam mangkuk. Kami menambahkan nasi (atau pasta atau kentang).
5. Sekarang kita mencuci gelas dan membuat vinaigrette. Kami memasukkan minyak ke dalam gelas, cuka balsamic, madu, garam, merica, 15 g air (bisa juga air rebusan kubis, jika ada) dan 1/2 sendok teh jintan. Kami memprogram 10 detik, kecepatan 6.
6. Kami menaburkan vinaigrette di atas salad kami. Sekarang tambahkan kenari, serpihan Parmesan, dan blueberry.

Healthy Oats

Bahan-bahan:

• 40 gr oats
• 150 susu cair Frisian Flag Flavour Swiss Chocolate
• 1 buah pisang
• 2 buah kurma
• Sejumput garam
• 3 keping biskuit cokelat
• Stroberi secukupnya
• Pisang secukupnya
• Kacang almond secukupnya
• Yoghurt (opsional)
• 100 ml air 

Cara membuat: Healthy Oats

1. Masukkan air, oats, susu cair Frisian Flag Flavour Swiss Chocolate, kuram, dan garam secukupnya. Aduk secara merata 
2. Setelah matang, tuangkan oatmeal ke mangkok, tambahkan potongan pisang dan stroberi di bagian atasnya, tata supaya tampilan oatmeal cantik
3. Tambahkan juga 3 keping biskuit cokelat, yoghurt (tergantung selera), dan kacang almond
4. Resep oatmeal cokelat siap disajikan untuk sarapan sehat